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なおねおなおん -naoneonaon-

いつか振り返る日のためのワタシメモ

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健康でいられない飲んだくれ

カスピ海ヨーグルト、ヤクルト、梅肉エキス、テアニン、ポリフェノールサプリ、ビール酵母、Q10、ヘルシア緑茶などなどなどなど、ここ1年ほどあれこれといろんなものを試してきているけれど、どうも目に見える効果が上がらない。
だいたいがファジーな正確ゆえ、毎日きちんと続けることがなかなかできず、間違いなく続けているのはカスピ海ヨーグルトとヤクルトくらい。10日で3キロも減量したという会社のスタッフの話しを聞いて、張り切って飲み始めたヘルシアも、土日は忘れてるし。カラダよりもこの適当さを治すことが先だったりして。

でも周囲には本当に深刻な体の異常を抱えた連中がたっくさんいる。糖尿気味タイプがダントツで、続いて肝臓。酒飲み、不摂生族が行き着くお決まりの疾病ジャンルである。きっぱりお酒やタバコをやめて、かつ自分なりの療法で治した人もいるけれど、仕事をしながらの治療はなかなか難しい。仕事のストレスのはけ口や、営業がらみで欠かせないお酒を止めるのは、そうそう簡単なものじゃない。私にだって無理そうだし。
とりあえずは休肝日の設定と、すべてを“そこそこ”にすること、これがいいのかな。すべてがそこそこって、すっごくイヤだけど。ホントはね。
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| 未分類 | 17:06 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

Re:健康でいられない飲んだくれ(7/30)

だからさー
食わなきゃやせるんだってば,自然によ( `ー´)ノ

| び | 2003/07/30 23:01 | URL | >> EDIT















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