睡眠チェック
毎週決まって眠たい月曜日。
そして今日はことさら…。
どれくらい眠れているのかをグラフでチェックしてる。
無料ゆえ、診断まではしてくれないんだけど、
アプリをセットしてから眠りにつくまでの時間やら
睡眠の浅い深いの波やら、アプリがモニターしてくれたデータを
毎朝みるのがちょっと楽しみ。
どこまで正確なのかは定かじゃないけど、
早いときは5分、遅くても20分で寝付けているから
まぁよろしいんじゃないかしらん。
で、眠たい今日のオベントは、
昨日のエントリで報告した自家製キタアカリの煮っころがしとか
コリンキーとか、チーズ入り卵焼きを入れて完成。

船橋で育ったニセコのジャガイモ、おちびさんでもちゃんと美味だった。
木曜からはいよいよ猛暑。
寝不足が怖いな。
食後は必然的に13時まで自席でお昼寝。
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| 未分類 | 22:13 | comments:8 | trackbacks:0 | TOP↑
お昼寝
こんばんわ。
睡眠はリズムかも。リズムを外すと、眠れなくてゴロゴロ・・・挙句の果ては朝方眠り、遅刻なんてことに。
体が疲れすぎて、眠れないパターンもありますよね。
あ、私もお昼寝党です。畳の休憩室でしっかり横になって寝てます。
| haru | 2013/07/01 22:53 | URL |