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なおねおなおん -naoneonaon-

いつか振り返る日のためのワタシメモ

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くいしばり。 「ξバイク好きの交流所ξ(9570)」

スポーツ選手が歯を食いしばるときには
ものすごい力が歯にかかるとよくいうけれど、
どうやらワタシはリラックスしているはずの就寝中に
バリバリと力をかけてくいしばりをしているようだ。



奥歯が3カ所も欠けていることがわかったのは
先月初めの歯科定期検診でのこと。

一本あたり4千円ほどをかけて直したんだけれど、
ふと目覚めたときに感じていたくいしばりのせいではないかと
ドクターに相談。

保険で作れるナイトガードを作りましょうか。
そう言われた。

マウスピースのことだろうと思っていたナイトガードは
レジンという入れ歯にも使われることのあるやや固い樹脂製で
自分の歯の型を元に作るもの。

型を取って一週間、今日できあがってきた。
見場がいいものではないので画像は割愛。
無職透明で、上の歯にカチャッと装着する。

就寝時に装着して、朝は唾液などをブラシで洗い流して
水を入れたケースで保存する。

保険がきいても5,500円。
でも歯が欠けるたびに直すことを考えれば割安だ。




Macに向かっているときも、ふとくいしばりに気づくことがある。
寝るときでさえナイトガードは色っぽくないなぁと思っているくらいだから
日中使おうなどとはさらさら考えないけれど、
案外バイクに乗って無心でいるときも、くいしばったりするんだろか。

原因にはストレスも。
らしくないなあと思う。




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COMMENT

奥歯ガタガタ

世界のホームラン王
王貞治はバットスイングの際
くいしばるので奥歯がガタガタだったらしいですよ

俺の場合お山でコーナーをクネクネしてる時
奥歯くいしばってますよ~

あ~
そ言えば虫歯治さなきゃ・・・

| み~しゃ | 2011/12/06 23:52 | URL | >> EDIT

私もです!

わー、すごい偶然です!
私も食いしばりの癖があって翌朝の顎のだるさが酷いので
歯科医のすすめでつい最近ナイトガード作りましたよ。
上の歯にかぽっと装着するやつ、同じです。
こんなぺなぺななプラスチックにこの値段?!と思いましたが
お値段はどこも一緒なんですね。
ただ、どうも違和感あって、実はまだ一度も装着してないんです。
歯が欠けちゃうのは困るので観念して使うことにします。

そうだ。
洗浄後浸しておく水に、数回に1度よいので重曹を溶かしておくと
諸々よいと聞きましたよー。

・・・て、自分まだ使ってもないのに聞きかじり情報でスミマセン。

歯科医にも言われたけどこれってストレスなんですかねえ。
言われても自覚ないだけになんとも・・・
ただ、ぐーっと集中してる時には無意識に食いしばっていることに気付きました。

| luv | 2011/12/07 01:51 | URL | >> EDIT

Re:奥歯ガタガタ(12/06)

み~しゃさん
>世界のホームラン王
>王貞治はバットスイングの際
>くいしばるので奥歯がガタガタだったらしいですよ
野球選手は歯がダメになる人が多いっていいますよねぇ。
でもその代りに使い切れないほどの報酬を得る訳で。
なーんの役にも立たない私のくいしばりっていったい…?><;

>俺の場合お山でコーナーをクネクネしてる時
>奥歯くいしばってますよ~
きっと私やってるなー。
力入り過ぎはあかんのですけどねぇ。

>あ~
>そ言えば虫歯治さなきゃ・・・
芸能人じゃなくても歯は命ですからねぇ(古っ)

| なおネィ | 2011/12/07 10:14 | URL | >> EDIT

Re:私もです!(12/06)

luvさん
>わー、すごい偶然です!
おぉぉーっ。
luvさんは何気にシンクロしていることが多いよねぇ。^^v
そうでしたかー。

>上の歯にかぽっと装着するやつ、同じです。
>こんなぺなぺななプラスチックにこの値段?!と思いましたが
>お値段はどこも一緒なんですね。
そーですそれです同じ同じ!!(小躍り)

>ただ、どうも違和感あって、実はまだ一度も装着してないんです。
>歯が欠けちゃうのは困るので観念して使うことにします。
昨日初めて装着したんですが…、夜中に目が覚めたら
涎垂れてました(恥)
口が開き気味になってるような…。
あーん、色気台無し。^^;

>そうだ。
>洗浄後浸しておく水に、数回に1度よいので重曹を溶かしておくと
>諸々よいと聞きましたよー。
お。それはいいこと聞きました。サンキューです。
ばい菌が育ちそうでやだなーとは思ってたんですが、
重層ってありがたみがあって良さげな気が(笑)

>歯科医にも言われたけどこれってストレスなんですかねえ。
>言われても自覚ないだけになんとも・・・
>ただ、ぐーっと集中してる時には無意識に食いしばっていることに気付きました。
根拠のない自信で生きてる能天気なワタシがなんのストレスだ?と
思うんですけどねぇ。
でもこれ、万が一歯周病になったときも歯のぐらつきを押さえられるって
オマケっぽく先生に言われました。
いい方に考えるしかあるまいな。^^;

| なおネィ | 2011/12/07 10:21 | URL | >> EDIT

Re:くいしばり。(12/06)

自分は口が半開きになっていることがあります。
鼻呼吸が上手くないとそうなるようですが、喉も乾きやすいようなので注意しています。

欠けるほどの力ってスゴイナー。

まあ、肉をするつぶす所なので当然強いのはわかりますが・・・人間の体に機能ってホントよく作られているなあ?

| Hemo6944 | 2011/12/07 10:29 | URL | >> EDIT

Re:くいしばり。(12/06)

「あなたの歯は、丹沢じゃなく北アルプスです」と
昨日歯医者で言われてきたばかりです。
隙なくぎっちり噛み合ってるとこはすごく磨り減ってて、
噛み合わず仕事してないところが尖って残ってるんだとか。
「槍ヶ岳みたいな?」って聞いたら
「奥穂高かな~」って。ほっとけ(笑)。
全部治療が終わったら、少し丸く削ってくれるそうです。

| mani | 2011/12/07 11:26 | URL | >> EDIT

Re[1]:くいしばり。(12/06)

Hemo6944さん
>自分は口が半開きになっていることがあります。
>鼻呼吸が上手くないとそうなるようですが、喉も乾きやすいようなので注意しています。
うん、口呼吸はよくないようですね。
バイクに乗ってるときもそうなのかな?

>欠けるほどの力ってスゴイナー。
人によってまちまちですが、
平均すると50キロくらいになるようですよ。

>まあ、肉をするつぶす所なので当然強いのはわかりますが・・・人間の体に機能ってホントよく作られているなあ?
無駄にそんな力を使ってるなんて…、
がんばれワタシ!と思ってしまいます。><;

| なおネィ | 2011/12/07 12:00 | URL | >> EDIT

Re[1]:くいしばり。(12/06)

maniさん

>「奥穂高かな~」って。ほっとけ(笑)。
間違いない!^^/

山ボーイですかね、そのドクター。
おもしろいことゆーなー。

>全部治療が終わったら、少し丸く削ってくれるそうです。
掛けちゃった人間からすると、
尖ったままでいて欲しい気が、へへ。

| なおネィ | 2011/12/07 12:01 | URL | >> EDIT

手遅れにならないうちに

予防はいいことです。歯は本当に大事ですからね。
僕は、ツーリング中は相当噛みしめるみたいで、走行中から歯が痛くなり泣いています。ひどいときは暖かいうどんを食べるのも難儀。
また、昨年から1年半程度かけて前歯と奥歯の6本をインプラントにしました。これがなきゃ今頃はBのRに乗れてたのに・・・

| Manny | 2011/12/07 22:31 | URL | >> EDIT

Re:手遅れにならないうちに(12/06)

Mannyさん
>走行中から歯が痛くなり泣いています。ひどいときは暖かいうどんを食べるのも難儀。
案外皆さんくいしばってるんですねぇ。
何かに集中してる時って食いしばる傾向が強いようで。

>また、昨年から1年半程度かけて前歯と奥歯の6本をインプラントにしました。これがなきゃ今頃はBのRに乗れてたのに・・・
高いですよねぇ、インプラント。
歯医者さんは早め早めにいかないと、結果高額な治療費がかかりますね。
でもワタシは奥歯に3万5千円もする樹脂の詰め物をしましたけど、
相性が悪かったらしく保険のもので再治療しました。
…安上がりなオンナです(苦笑)

| なおネィ | 2011/12/08 10:33 | URL | >> EDIT















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