FC2ブログ

なおねおなおん -naoneonaon-

いつか振り返る日のためのワタシメモ

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

>> EDIT

セサミンでサビ防止 「食の楽しみとヘルシーライフ(13440)」

最近盛んにCMされていているゴマのサプリ。

サプリの類いをなにひとつ摂っていない私には
商品自体に魅力はまったくなかったんだけど
豊富に含まれるセサミンの効能に興味が湧いた。


セサミンのもっともありがたい特徴は
抗酸化作用により体をサビにくくすること。
ガンや生活習慣病、老化を引き起こす活性酸素の害を抑えて、
健康はもちろん、アンチエイジングにも絶大な効果があるってことだ。

悪玉コレステロールの増殖を防ぐうえに、
二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解もせっせと
やってくれる。

その効果ぜんぶください状態の私ゆえ
ゴマは普段からマメに摂っているつもり。

…でいたのだが。



しかし、一部を聞きかじって知ったつもりになるのが
私の悪いところ。
話はよく聞き、全容を把握した上で行動に移さなきゃきゃいかんわけで。

ありがたいセサミンを効果的に摂るには、
固いゴマの殻を割らなくては摂りにくいという事実にあんぐり。



すりゴマよりも炒りゴマ消費のほうが圧倒的に高かった私。
すりゴマは予めすってあるものを買っていたんだけれど、
そうとなったらおろしたてをいただくほうがおいしいはずと、
ザ・ダイソーで買った働きの悪いヤツはあっさりポイして、
吟味の末にゴマすり器新調。



ハンドル式なので早い早い。
きゃっきゃ言ってる間にすりゴマになっちゃうので、
おもしろくって毎日のお弁当に使う使う。

こんなに大きくなくてもいいんじゃなくって?と思われるデザインは
この際気にしない事にして、
毎日がぁがぁとゴマを擦っている。

かなりがんばれば作れそうなゴマ豆腐レシピ付き。


メッキのサビはネバダルで落ちるけどね。
自分のサビ防止にはゴマもお忘れなく。

サビ知らずの熟年を目指そうではないの。
関連記事

| オススメ | 17:09 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

サビ

身体はまだまだ錆びて来ていませんが
髪の毛が錆びて茶色くなってしまったみ~しゃです
ど~も!!

は~
今はこんな便利な胡麻擦り機があるんですか
俺が幼少の頃はほうれん草の胡麻よごしなどが
夕餉の食卓に並ぶ時など
すり鉢とすりこ木を渡され
親にゴマをすりつつプチプチと言う音を楽しみながら
せっせと胡麻を擦ったもんでした

胡麻は身体にいい
昔の人が言う事は後々化学的に立証されますよね
二日酔いの時はあさりやしじみの味噌汁がいいとか
どうして知っていたんでしょうね?
不思議でなりません

| み~しゃ | 2010/08/28 05:41 | URL | >> EDIT

Re:セサミンでサビ防止(08/27)

サビというより偏磨耗って感じですかね。
ゴマは結構すきなのでさっそくスリスリしてみます。

| 94XJR1200 | 2010/08/29 06:47 | URL | >> EDIT

Re:セサミンでサビ防止

ごぶさたです。
なおネイさんサプリ摂取してるかと?思いましたが。
僕は黒酢と野菜は摂取してますよ。新橋でドーデショーレバテキ食べたいな~。

| BoB | 2010/08/29 20:53 | URL | >> EDIT

Re:サビ(08/27)

み~しゃ
>身体はまだまだ錆びて来ていませんが
>髪の毛が錆びて茶色くなってしまったみ~しゃです
>ど~も!!
あれは錆の色でしたかー(笑)

>すり鉢とすりこ木を渡され
>親にゴマをすりつつプチプチと言う音を楽しみながら
>せっせと胡麻を擦ったもんでした
ちゃーんとお母様のお手伝いをしていたんですねぇ。
うちもかなりやらされました。
そう、昔はすり鉢でしたもんね。

>二日酔いの時はあさりやしじみの味噌汁がいいとか
>どうして知っていたんでしょうね?
>不思議でなりません
確かに!
海沿いの人たちの知恵だったのかなぁ。
山の人たちは生肉を打ち身に貼って熱を取ったとかいうし、
知恵なんでしょうねぇ。
これは効きそうだとかいう、勘があったんでしょうねぇ、
昔のヒトには。

| なおネィ | 2010/08/30 00:13 | URL | >> EDIT

Re[1]:セサミンでサビ防止(08/27)

94XJR1200さん
>サビというより偏磨耗って感じですかね。
>ゴマは結構すきなのでさっそくスリスリしてみます。
偏摩耗?(笑)
ゴマっておいしいですよねぇ。
擦りたてを食して実感してます。
ゴマ豆腐も作ってみたくなってますー♪

| なおネィ | 2010/08/30 00:14 | URL | >> EDIT

Re[1]:セサミンでサビ防止(08/27)

BoBさ~~~~~~~ん
>ごぶさたです。
こちらこそー。
お元気でしたかー?
呑んでますかー?ますよねー。^^/

>なおネイさんサプリ摂取してるかと?思いましたが。
>僕は黒酢と野菜は摂取してますよ。新橋でドーデショーレバテキ食べたいな~。
サプリぜんぜん飲んでないんですよ。
気が短いせいか即効性がないと続かないタイプなもので(自爆!!)

レバテキ付き合いますよーっ。
あれは何度食べても飽きませんしっ。
表面焼いてるとはいえこの暑い時期に出せるのも、
さすが雑魚さんです。

| なおネィ | 2010/08/30 00:20 | URL | >> EDIT















非公開コメント:

TRACKBACK URL

http://naoneok.blog.fc2.com/tb.php/3187-fdaf2c15

TRACKBACK

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>