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なおねおなおん -naoneonaon-

いつか振り返る日のためのワタシメモ

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ドーパミンとバイクの関係 「ξバイク好きの交流所ξ(9570)」

ドーパミンという脳内物質がある。

初めて耳にしたのは、たぶんアメリカのドラマ「ER-救急救命室」の中で。
緊張感たっぷりの手術室で、「生食」とか「クロスマッチ」とかいう
単語に混じってよく使われてた。

実際、心機能を強化する薬剤として、救急の現場で使われるものでも
あるらしい。


先日、このドーパミンについて軽く知る機会があったのだけれど、
そこで知り得た情報に照らし合わせて見る限り、
バイクに乗っているときのワタシの脳味噌からは、
ドーパミンが出まくっていることが想像できる。

ドーパミンを出すことすなわち、ダイエット向きな状態を
作り出すことができるそうで、
しかも気持ちが上向きになることで、アンチエイジング効果も
期待できるという、二重三重ハナマルなドーパミン。

やっぱりバイクとは離れられないわん!

ということで、そのわけをチラリとご紹介。




ドーパミンは、前述のとおり脳から分泌されるもの。

これが足りなくなると、筋肉の動きが悪くなるほか、
記憶力や集中力、注意力が低下して、無気力になったりする。
またその状態が長く続くと、人と交わるのも嫌になって、
引きこもった挙げ句に社会生活を送ることができなくなることもあって、
知名度が低い割には、侮れないものなのだ。

ではこのドーパミンはどういうときに分泌されるのかというと
適度な緊張感をもって、楽しいこと、気持ちのいいことに
没頭しているときらしい。
また、他人からほめられたり、逆にほめたりすることでも分泌され、
「快感増幅物質」と言われることも。
ちなみにストレス下だと、このドーパミンはまったく分泌されない。
気分はココロじゃなくて脳に支配されているのだな。

だから出過ぎると幻覚や幻聴、妄想など精神分裂病によく似た
症状に陥ることもあるそうで。
とはいえ、普通に生活をしている分には、ここまでいくことは
まずないと思ってよいはず。

また、ドーパミンが出ているときは、
空腹を感じにくいということもわかっている。
何かに集中しているときに空腹を感じないということからも
そのことは理解できる。


つまりね。

未知の扉を開くとき、ドーパミンは必ず出るわけだから、
いつもと違う道、いったことのないところへ走りに行くことで
公道を走るということにさらなる緊張感が加わって。
立ち寄ったSAで誰かにバイクを褒められたり、
「どちらから?」なんて声かけあったり、
入ったことのないお店でランチなどして、
しかもびっくりするくらいおいしかったりして、
さらには通りすがりの方に道をたずねてみたりして、
あら、女だてらにかっこいいねなんて言われちゃったりしつつ、
いえいえオジサマこそお若くてステキですなんて
ホメ言葉の応酬があったりする…と。

地図と首っぴきでルート探しに集中するのもいいだろうし、
さらには、走ってる自分が愛おしくなることで喜びヒトシオ。
ドーパミン出まくりだ。
バイク乗りがみな実年齢より若く見える所以は
ここにあったのかもしれない。

知らない道、知らない町、感じたことのない風、香り、風景…。
初めての地へのツーリングは、まさにドーパミン祭り。

痩せるかどうかは微妙だけど。


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COMMENT

Re:ドーパミンとバイクの関係(02/23)

ドーパミンですか。
私はよくバイクに乗ると
アドレナリンが沸いてくるなんて
レポートで表現してましたが
同じようなものなのかな?
でもバイクに乗っているときに
何かしら沸きだしてくるモノって
ありますよね~。
そういうのここ数ヶ月
感じてないなぁ。

| ryouma4940 | 2009/02/23 12:17 | URL | >> EDIT

Re:ドーパミンとバイクの関係(02/23)

一石二鳥‥‥‥いやっ、四鳥くらいですねドーパミンっ!
自分も日々、適度に緊張して、楽しい事いっぱい。
きっと出てるだろうなぁ~

しかし、この脳内のメカニズムをちょっと興味をもったので、ちょっと専門(?)のサイトにいってみたけど、舌をかみそうな物質の名前などなど、一番出た物は‥‥
やはり知恵熱だった。

| koz650 | 2009/02/23 12:40 | URL | >> EDIT

へえ・・・

わあ、すごい。
この冬バイクに乗らなくなってから、劇太りしたわけが
これではっきりしました!
バイクに乗ってることがそんなに運動量あるとも思えなかったんですが
バイクに乗る→ドーパミン出る→ダイエット向きな状態を作る
というハッピースパイラルがあったとは・・・笑。
驚きました。

てことでドーパミンさまさま♪
空気も緩むぽかぽか陽気を待って、早く走りに行かなくちゃー(笑)

| luvluv_bike | 2009/02/23 14:05 | URL | >> EDIT

Re[1]:ドーパミンとバイクの関係(02/23)

ryouma4940さん

興奮、昂揚→アドレナリン放出!というイメージですよねぇ。
でも実はかなり違うようなんですよ。
例えば食うか食われるか、命を守らなくてはならないような状況のとき、
心拍数を上げて血液を多く送り出して、筋肉や脳を活発にする(現実的じゃないけれど)のが、
アドレナリンの働きなんですって。
皮膚表面から血液がへるので、傷を負っても出血しにくくなるし、
傷みにも鈍くなるので骨折や打撲の傷みにも強くなるんだそうです。

ドーパミンはアドレナリンが出る状態よりも2段階ほど手前で出るようです。
アドレナリンが危機的状況に対する防衛本能から生じるものだとすれば、
ドーパミンは快楽、悦楽へと導くためのホルモンって感じなんでしょうか。

自分でも与り知らないところで、カラダの中ではいろんなことが起こってるんですねぇー。

| なおニン | 2009/02/23 14:35 | URL | >> EDIT

Re[1]:ドーパミンとバイクの関係(02/23)

koz650さん

>自分も日々、適度に緊張して、楽しい事いっぱい。
あ~、うらやましいー。
以前からkozさんの暮らしには憧れを抱いてますが、
はやり楽しそうですもの。。。

大脳生理学の部類なんでしょうかねぇ。
脳がココロに作用するメカニズムって、
ちょっと興味そそられますよねぇ。

| なおニン | 2009/02/23 14:38 | URL | >> EDIT

Re:へえ・・・(02/23)

luvluv_bikeさん

>バイクに乗る→ドーパミン出る→ダイエット向きな状態を作る
>というハッピースパイラルがあったとは・・・
そーなんですっ!
食事に頼るダイエットでは、女性の美をつかさどるホルモン、エストロゲンが減ってしまって、
みすぼらしい痩せ方になりがちなんですが、
ドーパミンとエストロゲンは常につるんでいるらしく、
つまりドーパミンを出すと、美しさにも磨きがかかる!!ってことになるんです。

その分、寒風やら熱風やら埃やら排ガスやら紫外線でお肌を傷めてますからね。
プラマイゼロってことであってもマイナスよりオッケーだもんね。




| なおニン | 2009/02/23 14:50 | URL | >> EDIT

Re:ドーパミンとバイクの関係(02/23)

>楽しいこと、気持ちのいいことに
没頭しているときらしい。

へ~じゃあ僕はドーパミン出まくりじゃないか??

でも良く分かりませんが確かにバイクに乗ってる時っていつもと違う脳を使ってる感じはしますよね?

| Ozappy | 2009/02/23 15:58 | URL | >> EDIT

あ~

なるほど!!
バイクに乗ると全然ご飯食べなくても
平気になるのは、これのおかげだったんですね!!
・・・水分さえとっていれば、平気!!
と思いたいのですが、エネルギーは消費されているわけなので、
無理やりにでもエネルギー補給してます(汗

| レクキオ | 2009/02/23 16:29 | URL | >> EDIT

Re[1]:ドーパミンとバイクの関係(02/23)

Ozappyさん

>へ~じゃあ僕はドーパミン出まくりじゃないか??
ビンゴです!
楽しんでるからパワーも出る。
で、もっと楽しくなっちゃう…という好循環なんですね。

違う脳使っちゃってグローブ落としちゃったんだー?(爆)
んでもツーのときのOzaさんはイー感じですよ。
あっ…、飲んでるときも…。イヒっ。

| なおニン | 2009/02/23 16:35 | URL | >> EDIT

Re:あ~(02/23)

レクキオさん

停まると急激にお腹空いちゃいます、ワタシの場合(笑)
家に着いたときも、すんごいお腹減ってるしね。
走ってる間はドーパミンのお陰で中枢神経が麻痺してるんでしょうね。

おいしいものを食べに行くときはちゃんと空いてるので、
まったく勝手なもんだと思っちゃいます。^^v

| なおニン | 2009/02/23 16:38 | URL | >> EDIT

Re:ドーパミンとバイクの関係

こんばんは~
ツーリング中はドーパミンと冷や汗を交互に分泌しているでーみです(^^ゞ
ドーパミン祭り!是非とも参加させてくださ~い!

今は下らない命令しかしないボスの声がポール・ポッツに聴こえてこないか?ドーパミン受容体を活性化中(^∇^)

| でーみ | 2009/02/23 17:52 | URL | >> EDIT

Re[1]:ドーパミンとバイクの関係(02/23)

でーみさん
>こんばんは~
>ツーリング中はドーパミンと冷や汗を交互に分泌しているでーみです(^^ゞ
あははーっ。同じです~。^^v
冷や汗かいてるときは、きっとアドレナリンが出てるんでしょうねぇ。

>ドーパミン祭り!是非とも参加させてくださ~い!
ぜひぜひに!
せっかく買ったハンドルウォーマーも使わないうちに春がきそーですけどー(爆)

| なおニン | 2009/02/23 18:46 | URL | >> EDIT















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