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なおねおなおん -naoneonaon-

いつか振り返る日のためのワタシメモ

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バイクでカラダは変わるのか 「ξバイク好きの交流所ξ(9570)」

バイクに乗ると、オシリのカタチがよくなるよ。

確かバイクに乗りはじめたころ、どなたかが
そう書き込んでくださった記憶がある。

でも、乗り始めて早4年。

ちっともよくなる気配はない。



じゃあいったいバイクに乗ると、
どこの筋肉が鍛えられるんだろか。

ロングツーリングの翌日に、もっとも疲労が残るのは
ワタシの場合、内股から足の付け根だ。

連続4日間もバイクに乗れた帰省ツーのときは、
2日目、3日目になると、脚を振り上げるたび
付け根が痛くなってきてた。

普段は脚をやや伸ばしたカタチで振り上げるのだけれど、
なるべく付け根に負荷がかからないようにと、
膝を曲げて…、そう膝回し蹴りをするようにして
後半は跨るようにしていた。


一回のツーリングにでかけると、
待ち合わせ場所、昼食場所の他、休憩やお買い物、
写真撮影などでバイクを降りるので、
相当な回数乗り降りを繰り返すことになる。

シート高がそこそこあるダブロクの場合、
普段滅多に行わない右足付け根の広角度開脚は
それなりに“効いてる”。

リアシートに荷積みしている場合は
さらに開脚角度を上げなくてはならない。

オフ車だと、股割りに近い角度になるのかな。


また、ワインディングを走った日には、
某隊長のお手本には程遠いものの、
膝で強烈にタンクを締め付けるわけだから、
さらに内股への負担は増大。

なのに一向に締まっていかないワタシの太股。


明らかに、4年前と違って見えるのは
日々逞しさを増している肩や腕周辺の筋肉だけ。

乗りたてのこのろは左腕の内側の筋が
それこそ走っているうちからワナワナとしてきていて、
翌日はしっかり筋肉痛になっていたけれど、
最近では上半身の疲れはほどんとない。
握力だってかなりパワーアップしてるはずだ。

まさかとは思うけれど、首まわりに変化が
出てやしないかと密かに恐れつつもあり…。


ただでさえ広くてイヤだった肩周りがさらに立派になって、
締めたい脚部や、ライポジで充分意識しているはずの腹筋背筋は
ウンもスンもない。

はなはだ納得いかないのだが。
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| バイク | 16:08 | comments:8 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

腕!肩!パワーアップ!!

たしかに腕と肩の筋肉はつきそうですよね。
でも、どうなんだろ?ライディングポジションで
固くなったり、変に上半身に力が入っててもマズいとかあったりもするかも?
自分は腰まわりの割にお尻が大きめなんですけどね。
肩や腕も発達してる割に“なで肩”だからショルダーバッグとかズレ落ちやすかったり‥。
カッコいい体型は憧れますよね♪

でもさぁ~、なおニンさん、肩幅が広くなる分、ウェスト細く見えたりして‥?( ^ ^ ; )

| hide | 2008/12/10 17:05 | URL | >> EDIT

Re:腕!肩!パワーアップ!!(12/10)

hideさん

>でもさぁ~、なおニンさん、肩幅が広くなる分、ウェスト細く見えたりして‥?( ^ ^ ; )

爆!
広い肩幅とウエストが同じ幅だったらマズいよねー。
でも逆算角形の女体ってどーなの?(笑)

hideさん、なで肩だっけ。
そいえば伊勢海老のヒゲに鼻をつつかれた時の画像みるとそうかも…。
あっ…、思い出し笑いなんてしてないわよ…。^^;

| なおニン | 2008/12/10 17:18 | URL | >> EDIT

Re:バイクでカラダは変わるのか(12/10)

どーも!
過酷な労働で日に日に痩せていくらんぴょです^^
僕もバイクに乗り始めて2年経ちますが体型は別に…
毎日デスクワークで、月に数回バイクに乗るくらいでは鍛えられないのでしょうね。
初めのころ辛かった左手は疲れなくなったけど、握力より慣れの問題かも、と思います。
ただ不思議と職業病の腰痛はここ最近出なくなりましたが、バイクとの関係はわかりません。
腹筋や背筋を鍛えるなら前傾のキツいバイクじゃないとね。
でもバイクに乗ってなかったら、今ごろヒドい体型になってたかも、と思って納得しては?^^

| らんぴょ | 2008/12/10 17:42 | URL | >> EDIT

呼びました?

肩幅とウエストが同じ幅のOzaですが・・なにか?
バイクに乗っていても筋肉痛にはなりますが、
果たして鍛えられるかどうかは謎ですね?
でも僕はお尻の形は良くなったかも?
と自負しております・・・んなワケねー(爆)

ちなみにですね・・明日も休みなんですのよ。
しかも暖かいみたいですね?オーホホホホ!(^o^)丿

| Ozappy | 2008/12/10 21:20 | URL | >> EDIT

Re[1]:バイクでカラダは変わるのか(12/10)

らんぴょさん
>でもバイクに乗ってなかったら、今ごろヒドい体型になってたかも、と思って納得しては?^^

うっぷす。
ひょっとしたらヒドい体型になってたかものなおニンです(爆死!!)
まぁそですよねー。
ってことはなにかしら鍛えられてるってことですよねぇ。うひっ。

ってからんぴょさん、おカラダ気をつけてくださいね。
風邪も流行ってるので、ホントご自愛くださいまし。。。

| なおニン | 2008/12/10 22:41 | URL | >> EDIT

Re:呼びました?(12/10)

Ozappyさん

うっきゃー。
お尻がカッコよくなったのねー♪
いーじゃーんいーじゃーん。
男子もお尻は肝心です(意味不明)

ちっ。
明日もどっかいくですか。いーなー。
新橋に遊びにきてくださいよぉ。

| なおニン | 2008/12/10 22:46 | URL | >> EDIT

Re:バイクでカラダは変わるのか

こんばんは~。
夜ごとの深酒でいい加減萎えて来た終電愛用者のGASです。
なおニンさんがそんなこと言ってたら世の大半の同性の恨み買って刺されますよ アハハ
えっと…バイクに乗って体型が変わるというより むしろバイクに乗るならそれに適した身体作りが必要ってことなんだと思います^^ 例えば 股関節の柔軟性は維持すべしとか 腹筋背筋は日頃から鍛えておくべしとか…などなど。操作に必要な筋肉、万が一の転倒に備えての身体作りによって もしかしたら体型も変わるかも知れないね~って^^
オフ車は足上げますよ~ずいぶんと。跨げるうちは乗っておこうと思ってます(笑)

| GAS | 2008/12/11 23:21 | URL | >> EDIT

Re[1]:バイクでカラダは変わるのか(12/10)

GASさん
ヒザを打ってしまいました。

>乗るならそれに適した身体作りが必要ってことなんだと思います
そーだよ。そゆことですよね。
バイクにカラダを作ってもらうなんざ、おこがましい!
カラダ作ってから乗らんかい!!と。うんうん。

…まだまだでございます(泣)

GASさんの



KTMはかなーり股関節柔らかくないといかんですね。
そーそー、“受け身”も必須ですねーって、また思い出しちゃった(爆!)

ご一緒できるまで、肝臓ご自愛くださいましね。^^b

| なおニン | 2008/12/12 00:09 | URL | >> EDIT















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