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なおねおなおん -naoneonaon-

いつか振り返る日のためのワタシメモ

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脳はどーよ 「★つ・ぶ・や・き★(1280014)」

最近、デスク周りと言わず手帳やなんかにもポストイットのメモ書きが増えてきた。
忙しくなってきて、本気でいろんなことを忘れてしまうからだ。
いままでもメモを取ることはもちろんしてたけど、
いざ必要になったときに、どこにメモしたかを忘れたり、
あるいはメモをなくしたり、そんなお粗末な生活だったんだ。

任天堂の、脳を鍛える大人のDSトレーニングのCMで、
「一昨日の夕食を思い出せるようになりましたか?」ってNAが耳に入るたびに、
「なに食べたっけ?…」って思い出してみてる。
今のところ思い出せなかったことはなくて、
ちょっとホッとするね、そんなことにすら。
それほど、ニューロンの状態がよくないような気がしてるってこと。

単調な生活をしていればしているほど、脳は退化するわけで、
バイクに乗り始めて以来、いろんな情報やら刺激が格段に増えたんだから、
本来なら脳が活性化されて然るべきと思うんだけど、
それに勝るほどの退化、劣化が進んでるんだなぁ。
もっと脳味噌使って走ってみるかな…ってどうすりゃいいんだろ。

以前にakiさんがいってたんだよね。
「バイクに乗ると、体型が変わるよ」って。
まさかそんな…って思ってたけど、握力や腕力は確実についてるし、
腰回りが痩せた。
停止から始動するたびに、下ろしていた脚をステップに乗せる動作、
あれは大腰筋にすごく効くらしく、最初の頃両足同時にやったら、
股関節附近がつりそうになった(爆)。
アメリカンだともっと負荷がかかってよさそう。

早歩きかつ大股歩きかつバイク乗り。
老化防止の秘訣といわれる大腰勤鍛錬においては、
かなりイケてるはずなんだが。
これっぽっちも自信がない脳の鍛錬はどうしたもんかな。



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COMMENT

Re:脳はどーよ(03/15)

スポーツやジムに行く時間の余裕がない場合は、
ウォーキングは選択件としてありでしょう。
目標をもってやるのであれば、1つ手前の駅から
歩くことでしょう。
でも管理忍さんの場合は、東京駅となるのでしょうか?朝歩いて来るにはちょっと距離あるかな!?

| シュルケン | 2006/03/15 12:42 | URL | >> EDIT

Re[1]:脳はどーよ(03/15)

シュルケンさん

だからぁ。
脳を鍛えたいんだってばぁ。

まぁ。
帰りはときどき東京まで歩きますけどね。
もちろんよさげな飲み屋をマークしつつね。
これから気候がよくなるので、朝も歩こうかな。

| なおニン | 2006/03/15 12:56 | URL | >> EDIT















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