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なおねおなおん -naoneonaon-

いつか振り返る日のためのワタシメモ

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朝日を浴びよう 「★つ・ぶ・や・き★(1280004)」

今日はオフィス内のお引っ越し。
期変わりを機に取り組む新体制に伴うもの。
今までの日当たりのよい窓際から、
パーテーションで仕切られた部屋へ。
ブラインド越しとはいえ、日差しのお陰で暑かったから、
少しは快適になるかも。

人間は目覚めたら朝日を浴びたほうがいいらしい。
太陽がもつパワーを浴びることで本能的に頭が覚醒して、
体内のエネルギーが働き出すのだ、たぶん。
だから本当は雨戸など閉めずに、
日の出とともに少しだけ朝の光が部屋に差すくらいの、
そんな環境がいいはず。
今の家に引っ越したばかりのころ、
寝室の雨戸を閉めて寝ていたら、
思いっきり寝坊したことがある。
真っ暗なままだとめざましが鳴っても二度寝してしまうのだ。
めざましでうっすら意識が戻ったときには、
少しばかり明るい方がいい。

夜もこれと同様で、
寝る直前まで煌々と明るい部屋にいるのではなく、
ランプやろうそくなどでほの明るい程度にまで照明を落とすほうが、
楽に眠りにつけるらしい。
私は比較的早く帰れた日にはこれをやることが多い。
フロアランプを点けて、
インセンスを焚きながら、
ズブロッカあたりをチビチビやれば、
なかなかどうしてリラックスできる空間に。
ただ心が乱れていると、更なる深みへと落ち込んでしまいかねないから、
ここはケースバイケースの加減が必要。

いくら都会生活にどっぷりと浸っていても、
自然の摂理のもとで生まれた人体は、
やっぱりナチュラルであり続けることを求めている。
太陽とともに目覚めて、日没とともに休息を迎える生活なんて、
都会じゃとてもやってはいられないけれど、
それでも憧れは消えないな。
できないから憧れるのか、
本能が求めているのか…。


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| 未分類 | 14:32 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

お加減いかがですか?

やっぱり遮光カーテンじゃ朝起きられないですよね。
と、居間(は遮光なのです)で朝まで寝過ごした日は言い訳をw
寝室の白いカーテンはいいかんじに光を透かすので、
朝は朝日プラス下のうすミドリのレースカーテンが透けて、
とってもサワヤカなお目覚めです。^^
それでも起きられないときもありますが(爆)ww

夜寝るときのマメ電球は好き…って、それはちょっと違うか(笑)。

| ナッちゃん19XX | 2005/07/07 14:49 | URL | >> EDIT

もう完全復活??

昨日はお休みだったんですね~。通りで、更新されない!って思ってました。。
本格的に夏が始まる前に席が移動になるのはグッド!もとあの席の主だったワタクシとしては、かなり暑かった~。じりじり灼けますよ。

| miyo7386 | 2005/07/07 15:05 | URL | >> EDIT

Re:お加減いかがですか?(07/07)

ナッちゃん19XXさん
いらっしゃいまし。
>寝室の白いカーテンはいいかんじに光を透かすので、
>朝は朝日プラス下のうすミドリのレースカーテンが透けて、
>とってもサワヤカなお目覚めです。^^

いいですねー。とても素敵な感じ!

>夜寝るときのマメ電球は好き…って、それはちょっと違うか(笑)。

あたしゃ真っ暗じゃないと眠れないのよね。変?

| なおニン | 2005/07/07 15:10 | URL | >> EDIT

Re:もう完全復活??(07/07)

miyo7386さん お暑うござい。
>昨日はお休みだったんですね~。通りで、更新されない!って思ってました。。

家でも更新する気になれず…。ぐったりしておりました。

>本格的に夏が始まる前に席が移動になるのはグッド!もとあの席の主だったワタクシとしては、かなり暑かった~。じりじり灼けますよ。

ほぉ。そうでしたか。私も去年の夏を過ごしたんですよ。マジ、煮えそうでしたよ。

| なおニン | 2005/07/07 15:12 | URL | >> EDIT

朝日と目覚め

やっと引越完了しました!といきたいんですが、今週末は会社の席移動でせわしない日々が続きます。

今度の部屋は日当たり良好、風通し最高、これじゃ出無精になりそうで少々こわいですね。朝日は当たりませんが、今までの日陰村みたいな生活から抜けだせたので、とにもかくにもよかったなって感じでしょうか。

あまり日当たりが良くなって蒸発しちゃたりして…

| たかちゃん7316 | 2005/07/10 17:19 | URL | >> EDIT

Re:朝日と目覚め(07/07)

たかちゃん7316さん
こんにちわ。
席を移ったら、たかちゃんのサイトが会社でもみられるようになってました。不思議…。
おうちのお引越し落ち着きましたか?でもよほど浦安にはまってるのね。

>あまり日当たりが良くなって蒸発しちゃたりして…

冗談とも本気とも取れないんですが、そこんとこどうなんでしょうか。

| なおニン | 2005/07/11 11:52 | URL | >> EDIT















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