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なおねおなおん -naoneonaon-

いつか振り返る日のためのワタシメモ

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すぐやるナンコツ強化 「●食べた物の画像♪(276311)」

興味があると自然とそっちに目がいくものなんだろか。

今日の帰り、お肉やさんで鶏軟骨が目に付いた。
焼き鳥屋さんでお目にかかる三角の薄っぺらいやつじゃなくて、周りにお肉がそこそこついてて丸いやつ。

折りも折りだもの、即買い。
枝豆の残りと炒めてみた。

今日の半熟たまごの按配は実に絶妙。常温を水から茹でて沸騰してから4分半。火を止めて蓋して1分。流水をかけながら皮むいて。おたまはんをタラリとかけて…。もうひとつ食べたいのをぐっと我慢。

らっきょうもいい感じに漬かってきた。週末には冷蔵庫へ移動かな。お裾分けをあちこちにしてる間に残りが少なくなっちゃったから、もう一回漬けたい気分。

あっ忘れてた。
それにプラスして鉄幹オンザロックを2杯。

以上。

明日の朝はコラーゲンぷりっぷりななおニンが出来上がってる。
…はず。

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| うちめし | 22:04 | comments:9 | trackbacks:0 | TOP↑

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ナンコツ

母が膝を患ってからどれくらい経つだろう。

たしか運度不足解消のためにと、
縄跳びを始めたのがきかっけだったような記憶があるけど、
逆に歩くことに支障が出る結果になってしまった。

原因は中高年女性特有の軟骨のすり減り。
加齢とともに軟骨を再生する能力が低下するため、
それが痛みとなって現る。変形性関節症と診断され、
薬の服用に加え、定期的に水を抜く治療を行っている。

私に輪を掛けて活動的な母。
でも長く歩けないために、いろんなことを控えるようになってしまった。
昨年一緒に杭州に行ったときも、夕方になるとかなり痛みが出ているようだったし。



実は先日、私にもショッキングなことが。
左膝のお皿の上に鈍い痛みが4、5日続いたん。
膝をやられたらまず、キックなんかできるはずもなくて、
即ちSR乗りの歴史に早くも終止符を打たなきゃならない…?
急ぎ、グルコサミンを買いに走った(笑)。
さして服用しないうちに痛みは消えたから、
たぶん疲労かなにかだったんだろうと思うけど。

ところで変形性関節症、患っている人が国内で一千万人もいるらしい。
骨が弱いといわれる今の若い世代が高齢化すればますます患者数は
伸びるはずで。
で、いよいよ東大医学部が全国1万人の50歳以上の男女を追跡調査して、
根本的な原因究明に乗り出すことになったそうな。
その追跡期間、なんと10年…。
研究結果によって特効薬なり治療法が生まれるころまで、
丈夫な関節を維持しなくちゃだよ。

鶏軟骨大好きなんだけどな。
焼き鳥でコリコリ食べてもあまり関係ないのかな…?


| どうなの? | 11:52 | comments:10 | trackbacks:0 | TOP↑

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